قِس جسمك لتجد المقاس الأنسب لراحتك وأدائك.
| المقاس | الصدر (سم) | الخصر (سم) | الورك (سم) | الطول (سم) |
|---|---|---|---|---|
| XS | 86-91 | 66-71 | 86-91 | 64 |
| S | 91-97 | 71-76 | 91-97 | 66 |
| M | 97-102 | 76-81 | 97-102 | 68 |
| L | 102-107 | 81-86 | 102-107 | 70 |
| XL | 107-114 | 86-94 | 107-114 | 72 |
| 2XL | 114-122 | 94-102 | 114-122 | 74 |
| 3XL | 122-130 | 102-112 | 122-130 | 76 |
تُقاس القيم بالسنتيمتر وتختلف قليلاً حسب القصة والتفضيل الشخصي.
الصدر
قِس حول أوسع جزء من الصدر، مع إبقاء شريط القياس مستويًا تحت الإبطين.
الخصر
قِس حول أضيق جزء من الخصر، عادةً فوق السرة بقليل.
الورك
قِس حول أوسع جزء من الورك، مع إبقاء القدمين متقاربين.
طول الجاكيت
قِس من أعلى الكتف نزولاً حتى الحافة المرغوبة.
طول البنطال
قِس من الخصر حتى الكاحل على الجانب الخارجي للساق.
طول الكم
قِس من الكتف عبر المرفق حتى المعصم مع ثني الذراع قليلاً.
نصيحة مهمة
إذا كنت بين مقاسين، نرشّح المقاس الأكبر لإطلالة مريحة في التمرين، أو الأصغر لقصة ضاغطة. تختلف المقاسات قليلاً حسب القصة (Regular / Slim / Oversized).